Jogurt Naturalny prawdopodobnie wywodzi się z Indii i został odkryty 3 tysiące lat temu!
W Paryżu zaś w 1907 roku rozpoczęto jego produkcję masową.
Od tamtej pory na całym świecie ludzie zajadają się tym produktem w wielu formach i smakach.
Już dzienna porcja małego jogurtu ustrzeże Cię przed przeziębieniem!
Używamy go jako dodatek do wielu dań lub jako pożywną fit przekąskę z dodatkiem płatków i owoców. Jogurty naturalne, ze względu na swe właściwości i znajdujące się w nim żywe kultury bakterii są wręcz idealny na porę jesienno-zimową, która niestety przez swoje uwarunkowania atmosferyczne sprzyja przeziębieniom. Odpowiednia ilość i rodzaj spożywanych kultur bakterii utrzymuje florę jelit w dobrej kondycji i chroni przed chorobami. Jedzenie go przynajmniej raz dziennie w ilości 120g zwiększa naszą odporność i już chroni nas przed przeziębieniem.
Jogurt jest praktyczny – zmieści się zawsze w torebce, jest zdrowy, syci a do tego ma mało kalorii!
Korzyści wynikające z jedzenia jogurtu naturalnego:
- Zapobiega przeziębieniom i pomaga wyrównać florę bakteryjną jelit w trakcie i po antybiotykoterapii. Probiotyki znajdujące się w jogurcie wspomagają proces trawienia oraz wytwarzają witaminę K.
- Chroni przed próchnicą – jest to zasługa kwasu mlekowego, który odpowiada za hamowanie erozji szkliwa.
- Sprzyja odchudzaniu – wapń zawarty w jogurcie hamuje wydzielanie kortyzolu, hormonu odpowiedzialnego za gromadzenie tłuszczu. Proteiny pomagają uchronić białka mięśniowe przed zużyciem na cele energetyczne.
- Zawiera mikroskładniki i witaminy niezbędne do prawidłowego funkcjonowania organizmu – fosfor, potas (redukuje zawartość soli w naszym organizmie), wapń (sprzyja kościom i zębom), cynk, wit. A, D, E, B2, B5, B12 (wspomaga układ nerwowy i produkcję czerwonych krwinek, a także równowagę psychiczną, koncentrację i pamięć).
- Pomaga pozbyć się nieprzyjemnego zapachu z ust!
- Nawet osoby, które nie tolerują laktozy mogą go jeść, gdyż zawiera jej śladowe ilości.
- Jogurt zmniejsza poziom cholesterolu we krwi.
- Regularne spożywanie jogurtu naturalnego chroni przed nowotworem jelita grubego oraz infekcjami drożdżycowymi.
W dodatku ma zastosowanie w domowej kosmetyce – doskonale nawilża skórę i łagodzi podrażnienia (te po upałach też).
W naszej ofercie mamy kilka rodzajów jogurtów naturalnych: